乳酸菌と抗生物質

ここ数日風邪を引いていたので、風邪薬で抗生物質を飲んでいた。
ふと乳酸菌と抗生物質の関係を調べてみると・・・。

●ためしてガッテン:過去の放送:腸イキイキ!乳酸菌最新研究 ~?にお答えします~
http://www.nhk.or.jp/gatten/archive/2003q1/20030312.html

> 「どうなる?ご腸内の皆様」
> 善玉菌を増やしてくれるプロバイオティクス。一方、抗生物質は悪玉菌だけでなく、善玉菌を殺してしまいます。代表的な12種類の抗生物質をビフィズス菌の培地に付けると、程度の差はあるが、どれもビフィズス菌を殺していました。抗生物質をもらったらヨーグルトがお勧めです。

あーやっぱりそうなのか。
実はしばらく乳酸菌を育ててみようということでLB81を飲んでいたのだが、乳酸菌というのは一週間くらい飲み続けないと定着しないらしい・・・。ということで実践していたのだが今回の件でやり直し(T_T)。

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